最近…ダイエットをはじめました。

とは言っても私がダイエットをするのは
これがはじめてというわけではありませんが。

実は私はこれまでにも
何度か( …というか何度も)
ダイエットに挑戦したことがあるんです。

でもまた今ダイエットをしているということは、
これまでのダイエットは効果がなかったか
リバウンドしてしまったということが
おわかりいただけるかと思います……(苦笑)

実際は、
流行りのダイエット方法に飛びついては
飽きたり…辛くなって
続けられなくなるというのがお決まりのパターン。

一番最近のものでは、
サバ缶ダイエットも試しました。
同時期に流行っていたトマトダイエットも。

このふたつに関しては
同じ食材を食べ過ぎて食べ飽きてしまったのが
続けられなかった原因かな、と。

毎食食べろなんて紹介されてませんでしたが、
私は毎食食べていたので飽きが来てしまったんです。

他のダイエット方法に関しても、
最初はやる気もMAXで完璧にやっているんですが

2週間もするともうダメ。

どんなダイエット方法を選ぶにしても、
続けられないというこの性質を
どうにかしない限りまた

同じような失敗をしてしまうと思い、

続けられないならいっそ
ジム通いでもして短期集中の
単発ダイエットをした方が良いんじゃ…と思い


今回はジムに通ってシミ 飲み薬
ダイエットメニューを組んでもらって
ダイエットに励んでいます。